今である。 薬が切れたのか、何かしらの病気で免疫が下がっているのか、そういう気分の波の時期になったのか、まあ理由はなんでもいい。とにかく何を考えてもうまくいかない気分になってしまうときがある。抗不安剤、安定剤を飲んで症状が落ち着けばそれはそ…

睡眠が平均3時間を割ってどれくらい過ぎたのかよくわからない。 前記事はこれ。 af-doctor.hatenablog.com 正直なところ、寝てても寝てなくてもあまり変わらない気はする。夜の体感時間が少し長くなるくらいで、仕事をしていないのだから昼のパフォーマンス…