おかかえのあたま

ぐれたりぐれなかったり

百合の花咲くの話

タイトルは全くもって関係ない。
特に思い付かなかったので書いたというだけである。




早いもので今年度ももうすぐ終わるらしい。
流れる季節の真ん中で…というところであろうか、日付が違った。




最近はといえば、相変わらず労働に身を費やし疲弊している。
疲弊しているとは言うものの、存外に気力はあるように感じる。無論、感じるだけで正味な話、身体的な限界はそこそこに近いように思う。

気力があるように感じ始めたのも昨日からで、理由は単純に1ヶ月ぶりに心療内科に通えたというだけで状況は何一つ変わらない。
ただ、少なくとも手持ちの眠剤がないゆえの不安や頓服がないゆえの焦燥感は減った部分はある。
薬がないだけでこれだけ安定しないというのも困りもので、これが半ば一生続くのかと思うと耐えられるか否か微妙なところであり、消耗した脳は戻らないという事実から目を背けて暮らすしかないのが現実としてのしかかってくる。

以前書いたようにも思うが、そもそも双極(以前の診断はうつであったが)は完治とは表現せず、寛解という言葉を使う。症状が落ち着いただけで再燃の可能性が高いため、完治とは表現できないらしい。
躁のときに勢いに任せて飛び降りるもよし、抑うつのときに気力を振り絞って首を吊るもよし、ああ、ただ首吊りは以前に失敗したので飛び降りるか飛び込むかのいずれかがいいのかもしれない。
他人の迷惑というのは重々承知で何回でも轢き殺してくれて構わない。
いちばん効率的なのはこういう類の精神疾患持ちを社会保障費を圧迫している順に大学病院や製薬会社に売り飛ばして検体にするか、健常かつ積極的な経済活動をしている臓器移植待ちの人に内臓丸々提供すると無駄がなく、理想的な循環型社会の実現が目指せるのではないかと思う。まあ、このあたりは小学生の夏課題のノリで書いたが実際にそう考えているのだから致し方ない。

とかく双極、統失、精神疾患ではないが社会に適応できない程度の発達障害あたりも潰してしまって構わないだろう。
このあたりは遺伝もすれば、そもそも完治の見込みがない。生きてるだけで害をなすと言えば言い過ぎなのかもしれないものの、正直生きている意味はほぼほぼないと思う。
生物としての多様性に脳の疾患は不要であるというのが持論だからだ。サヴァンや何かを想像する人たちは些か夢を見すぎだろう。健常者でさえ、使えないゴミクズがどれだけいるかわかっているのか。況や障害者をや、である。
あまり書くと障害児を天使と呼ぶ類の盲に袋叩きに遭いそうなのでこの辺にしておくか。

しかし、健常者が希死念慮を持たず日々暮らしていると聞いて信じられない。
瞬間的な絶望から死を考えても、健常者の脳はこういう作りにはなっていないらしく、生に対して前向きな人間というのはもはや別種の生物である。
ここ数日は自死を考えるというより、生きずに済む方法を考えることが多かった。イコールのようだが、自身の中では異なる問題なのであまり深くは追求しないでいただきたい。
死ぬのも面倒な程度には肉体が疲弊していたというのが正直なところだ。労働に身を費やすのは疲弊する反面、正常な思考を鈍らせ感覚を劣化させるという意味では自殺の危険性が低くなるような感覚があり、あながち悪くないのではないかと思えてしまうあたり、「健常な人間」としては終わりが近いようである。

健常か否か、という論もそれぞれあるのだろうが主治医からは「慢性疾患ゆえに生涯に渡る投薬をある程度覚悟しておくように」との金言を頂いているため、覚悟のないわたしにとっては楽な死に方がないかを探す理由にしかならなず、余計に人生に対して絶望せざるを得ない。




久々で書きすぎたか、こんなところで。




今日は紺色。

距離感の話

全くもってわからない。

どちらかというと距離を置きガチな方だと思う。人見知りをする、知らない人は怖い、いつか殴られる、そんな気がする。そろそろなおしたいところである。

 

 

スマホの調子がすこぶる悪い。

4年4ヶ月になれば、、、

 

、、、ああもう上手く書けないな

おしまい

、、、、、、

 

 

 

ゴミかこよスマホ

また体重が増えたの話

自己嫌悪の日々である。

 

 

体重が増える原因は色々ある。

食べすぎ飲みすぎストレス運動不足病気やら薬の副作用。

幸いなことに薬の副作用はなさそうである、一昔前まではトピラマート(?)たぶんトピナが過食防止で処方され、ねむいのでこのへんで

 

 

 

 

 

ねるねるねるね

塩分の話

ここのところ甘味より塩味である。

 

 

 

しょっぱいものがほしいというわけであるが、これはどうやらミネラル不足が原因らしい。知ったことか。

食べたいものを食べたいように食べる。

ゆえに炒飯には塩コショウ、置いてあれば一味を足し、餃子は酢醤油に浸し、揚げ物類もソースやタレに浸かってもらう。素材の味というのは正味もうよくわからないものの、それはそれでいいのである。

個人的には塩分が取れて満足している。

 

 

 

 

塩分過多で血圧が…という話はよく耳にすることであろうが、どうやら日本人の3割程度しか関係ないらしい。わたしも今のところは関係ない部類の人間であるようだ。

塩分を取りまくってても血圧は安定して上も二桁のやや低め。女性にありがちな数字で生きている。

 

 

 

ここのところ健康だ美容だなんだと書いているが、そういう話題を書けているときの精神衛生状態はそこそこよい。

これは予約投稿になるため、投稿時にどうなっているのかはわからない。

年末年始は時間が有り余っていたものの、複数人と会うほどの余裕がなく、1対1で会う予定はどうにかなったものの、それ以外はむずかしく断ってしまった。人がたくさんいるのがこわいというよりも自分の余裕がないときに複数での予定があると「ここには自分が参加しなくてもこの会はまわる」という気持ちが根底にあるからだと思う。実際そうだから取り立ててあれこれ言われることもないのだろう。

言われていたところでわたしのいるところでなければ大丈夫である。陰口叩いて発散されるなら大いにそうするべきだと思う。

 

 

 

 他人に迷惑をかけない方法でストレスを発散させることがだいじ。

ゆえにしお。

 

 

 

そんなところで。

 

 

 

 

おかかえのあじしお。

一皮むけたの話

あけました。導入がどうだったのかも忘れてしまった。

言わずもがな新年である。

 

 

 

年末年始は割合に時間を持て余しており、ブログの存在も忘れていたため、無限に今戸やら何やらと検索していた。

 

 

 

さて、一皮むけたの話である。

 物理的に顔面の皮膚が剥がれ落ちている。

 

というのも、トレチノインを先月の半ばから使い始めたからである。もともとそこまで肌は汚くなかった。というよりきれいだった。

使ってみたくて美容皮膚科で出してもらったわけで、赤みと皮剥けは本当にすごい。気になっていた箇所は剥けがあるたびに気持ちきれいになっていると思うものの、日々の洗顔入浴化粧水トレチノイン保湿全てが痛い。日焼けも化粧も痛い。

そこそこ痛みに強い方だという自負はあるが、そこそこに痛い。

 

わたしはこれが初回の1クール目のため、トレチノイン0.05%という低めのもので、個人輸入をしている美意識の高い方々の中には初めから0.1%(高濃度)を使う方もいるらしい。また、わたしは手持ちに他の美容皮膚科で処方されていたハイドロキノンがあったためそれを使っているため断ったが、トレチノインの美容皮膚科でハイドロキノンも一緒に使えと勧められた。実際、調べてみると一緒に使うべきだと思う。

 

 

トレチノインは1クールが2週間~6週間のトレチノイン塗り期間(?)と同じくらいのクールダウン期間がセットになっており、シミの抜けが足りない等の効果が薄ければ濃度を上げて2クール目3クール目とやっていくようである。

正直わたしは1クールでいい。化粧しなくてもそんなに困っていなかった鼻の毛穴がめちゃくちゃ小さくなったと思う。あとはずっと体質だと思っていた口周りの黒ずみと唇の色素沈着(唇には使うべきではない)(保湿のときについた)(唇がべろべろ剥けた)が薄くなった。鼻はそうでもなかったが、口周りはめちゃくちゃに赤みと皮剥けが酷かった。あとはうっかり目の周りにつけてしまうと翌日悲惨なことになっていた。たまに眼帯を使って会社に行った。

 

 

 

ちなみに付け加えるとトレチノインは冷蔵庫保管で約1ヶ月しかもたないとのことなので、1回買ってしまったら1ヶ月で使い切れる限り塗った方がいいと思う。発想が乞食なので。

わたしは顔の気になる箇所以外にも身体の水疱痕や色素を薄くしたいところにも勝手に塗っていた。ただこれは医師の診察の範囲外のため、自己責任である。色素はめちゃくちゃ薄くなった。ただ、皮は剥けるし、痛いし、皮は剥けた。

 

 

 

 

1回やってみたいというわたしの経験欲が満たされたので個人的には非常に満足している。ただ、めちゃくちゃに赤みが出て、めちゃくちゃに痛く、めちゃくちゃに皮が剥ける。多少盛っているかもしれない。

 

 

 

そんなところで。

 

 

 

 

おかかえの2019年。

早期満腹感の話

満身創痍とはこのことか。

 

 

少し食べただけでお腹がいっぱいになる。

胃が小さくなったか?

単純な薬の副作用の食欲不振か?

唾液減少の嚥下困難か?

まあ、もろもろ考えたり調べたり悩んだり放心したりラジバンダリ。で、機能性ディスペプシアという単語(昔から知ってたけど自分が当てはまる感じはしなかった)の早期満腹感がそれっぽいなーという雰囲気が出てきた。

 

 

 

ちなみに自分の体のことをあれこれ「病気では?」と調べる(心配する)のも心気症という精神病であり、要するにメンヘラである。

心理学専攻はメンヘラになる。まっとうな道をたどっている。

 

 

 

 

12月になったところで何が変わったかよくわからないが、次の診察で薬が減ることを願う。

 

 

 

そんなところで。

いつもソリスト

 

 

 

 

震顫。

抜毛の話

脱毛ではない。

 

 

ストレスゆえに再発した疑惑である。

会社にいるとき、気が向けばお手洗いに立ち個室でとにかく髪の毛を抜く。イライラしているのか、抗不安剤を飲めばおさまるのか、働くのをやめればおさまるのか、そのあたりももはやよくわからない。

 

つかれたの一言に尽きる。

 

 

 

抜毛症という言葉もあるくらいで大抵が何らかの別のストレス性の病気だか疾患と併発するが、ほぼ手癖になっている人がいるのも事実である。異食や軽めの自傷とほぼ変わらないというのがわたしの認識で、まあ瀉血するよりややマシかなというところである。

人によっては円形脱毛になったりもするらしい。抜き方の問題で満遍なく抜けばいい。

無論、抜かずに済むような生活を送るべきであるが。

 

 

 

 

書きたいこともよくわからなくなってきた。

 

 

 

そんなところで。

 

 

 

アンピュテーション。